改めて小麦類・グルテンを摂取しないでおこう。
一年前からアレルギー改善のために整体にかよって体の調子を見てもらってる。
当時と比べたら体の調子は良くなり、日々の活動が楽しくなった。
ただ、11月に入ってから鼻つまりが酷くなり全然ねれなくなったり、顔などの荒れが酷くなり少し生活しずらくなった。
今日、整体の日で悩みを打ち明けて体を見てもらった。
自律神経の乱れやストレスなどではなく、小腸の負担が原因と言われた。
小腸へ負担がかかる原因は小麦などのグルテンの摂取とのこと。
確かに体の調子が良くなってきたから、お菓子やパンなど食べる回数が増えた。
お金をかけてパンや、おかしを食べて、やりたいことができなくなるぐらいテンションが下がり、何もできずに一日がおわる。
改めてこの悪循環を断ち切らないと行けないと思った。
CG制作やゲーム開発をするために、体の調子を保つこと。
一時的な欲求に打ち勝つこと。
来月の整体まで小麦を断ってみよう。
全然日報感ないけど、まぁいいだろう。
